Синдром повышенной социальной тревожности. Что делать, куда бежать?

variant_-_190-300x300

Когда вы листаете ленту Facebook или Instagram, и видите, как весело проводят время вместе ваши друзья, вам становится как-то неуютно от того, что вас не пригласили. В подкасте NPR’s Hidden Brain (21:28) об этом рассказывается еще подробнее:

Продолжить чтение..

Как люди из разных стран видят «личное пространство»

variant_-_181-300x300

Страны, в которых больше всего ценится личное пространство – это Румыния, Венгрия, Саудовская Аравия, Турция и Уганда. Представители всех пяти государств предпочтут, чтобы вы сохраняли дистанцию не менее 120 см. Но респонденты из Аргентины, Болгарии, Перу, Украины и Австрии не возражали бы, если вы приблизились на 90 см. США не сильно отличается от этой гуппы: ожидается, что незнакомцы не подойдут ближе чем на 95 см.

Продолжить чтение..

Как попросить совета по Email

variant_-_180-300x300

«Давай я куплю тебе кофе, а ты «одолжишь мне мозгов?» Откуда вообще возникло это бредовое заблуждение, распространенное среди современных искателей «мудрости» — что часовая консультация может быть оплачена трехдолларовым напитком? Почему мы все пытаемся провернуть этот трюк в начале карьерного пути (а если работа связана с поиском новых клиентов, то и на протяжении всего карьерного пути)?

Продолжить чтение..

Вопросы, которые ни в коем случае нельзя задавать

variant_-_176-300x300

В современном обществе бестактные вопросы стали нормой – например, когда мы дружески интересуемся о том, когда же кто-то достигнет очередной значимой вехи в жизни. Потенциально неприятные вопросы считаются прекрасным способом завязать светскую беседу с коллегами, дальними родственниками и знакомыми.

Продолжить чтение..

Как справиться с начальником – нарциссом

ZASWXSX-300x300

Что делать, если ваш проект оказывается в «заложниках» у того, кто за него формально отвечает? Отечает доктор Джоди Фостер, соавтора книги «Болван в нашем офисе: как эффективно взаимодействовать со сложными людьми на работе», о том, как справиться с руководителем-эгоистом. В двух словах, секрет в том, чтобы обратиться именно к лучшим сторонам его/ее души.

Продолжить чтение..

Как избавиться от болтливого коллеги

variant_-_172-300x300

Многим знакома эта ситуация. Надоедливый коллега достает вас на обеде разговорами о политике, семье, о чем угодно. Вам не комфортно выслушивать это, но и отвадить не получается. Если все методы перепробованы, читайте ниже жесткие, но работающие советы.

Продолжить чтение..

Как тепло приветствовать людей, не вступая в физический контакт

variant_-_170-300x300

Неважно, нуждаетесь ли вы в большом личном пространстве, боитесь инфекций или у вас любая другая из миллиона причин, вы имеете полное право не стремиться к тактильному контакту с другими людьми. Однако у вас есть несколько вариантов дружелюбного поведения, которые позволят общаться тепло, но границы останутся «на замке».

Продолжить чтение..