Удивительно, но каждый из нас может стать увереннее и успешнее, просто принимая определенные позы. Известный социальный психолог подтверждает это исследованиями и своей собственной очень трогательной историей. Также она даёт практические советы, какие позы и жесты использовать для того, чтобы влиять на свой уровень тестостерона и кортизола, от которых, в свою очередь, сильно зависит наше внутреннее состояние.
Это видео — одно из самых популярных на TED. Его посмотрели уже 22 миллиона человек.
Я очень советую вам найти 20 минут и посмотреть видеозапись этого эмоционального и вдохновляющего выступления!
Поделиться с друзьями
comments powered by HyperComments