Язык вашего тела — это и есть вы!

Удивительно, но каждый из нас может стать увереннее и успешнее, просто принимая определенные позы. Известный социальный психолог подтверждает это исследованиями и своей собственной очень трогательной историей. Также она даёт практические советы, какие позы и жесты использовать для того, чтобы влиять на свой уровень тестостерона и кортизола, от которых, в свою очередь, сильно зависит наше внутреннее состояние.

Это видео — одно из самых популярных на TED. Его посмотрели уже 22 миллиона человек.

Я очень советую вам найти 20 минут и посмотреть видеозапись этого эмоционального и вдохновляющего выступления!