18 приемов, как использовать язык тела осмысленно

язык тела

Исследования показывают, что от 60 до 90% нашего общения с другими людьми приходится на невербальное, это значит, что используемый нами язык тела крайне важен. Вдобавок особенно важно произвести хорошее первое впечатление.

Почему? Потому что в первые минуты встречи с кем-либо мы уже принимаем решение о намерениях этого человека, можно ли ему доверять и хотим ли иметь с ним дело. Поэтому то, как вы подаете себя, особенно ваше невербальное поведение, в эти первые решающие минуты при знакомстве могут создать или разрушить потенциально очень важные деловые отношения.

Вот 18 приемов как используя язык тела вызвать доверие и сделать свои намерения понятными для собеседника

Позитивный язык тела

1. Начните с осанки — спина прямая, но не натянута как струна, плечи расслаблены. Так вы не выглядите слишком напряженным.

2. Подстройтесь под позу человека, с которым общаетесь – это показывает вашу вовлеченность в разговор.

3. Не скрещивайте ноги, держите их немного врозь – это демонстрирует, что вы расслаблены. Исследования показывают, что вы запоминаете больше информации, если не скрещиваете ноги.

4. Наклонитесь немного вперед – это показывает, что вы сфокусированы и действительно слушаете.

5. Отзеркаливайте жесты и позы собеседника, показывая тем самым, что человек вам нравится или вы искренне пытаетесь, чтобы он вам понравился.

Положение рук и ног

6. Держите руки расслабленными вдоль тела, это говорит, что вы открыты информации, о которой говорит собеседник. Не скрещивайте руки.

7. Жестикулируйте когда говорите. Это повышает доверие к вам со стороны слушателя. Вдобавок, доказано, что жестикуляция улучшает мыслительные процессы.

8. Всегда приветствуйте других крепким рукопожатием, но не переусердствуйте. Крепкое рукопожатие, пожалуй, один из самых важных среди всех движений языка тела, потому что это задает тон всей беседе. Кто захочет пожать руку и потом разговаривать с тряпкой?

9. Узнайте о культурных различиях приветствия и прощания (если они есть) до начала встречи.

Положение головы

10. «Кивки» и неподдельная улыбка покажут собеседнику, что вы слушаете, понимаете и согласны с его или ее мнением.

11. Смех всегда является отличным способом поднятия настроения, когда используется уместно. Опять же это показывает, что вы слушаете.

12. Поддерживайте зрительный контакт. Смотрите собеседнику в глаза, когда он или она говорит. Делайте то же самое, когда говорите вы, потому что это показывает вашу заинтересованность в беседе. Следите за длительностью зрительного контакта, поскольку, если смотреть на собеседника не отводя глаз, может показаться, будто вы уставились на него (читай агрессивно настроены и выглядите устрашающе).

13. Не моргайте слишком часто. Частое моргание может привести к мысли, что вы не очень комфортно себя чувствуете в момент разговора.

14. Отзеркаливайте мимику собеседника, потому что опять же этим вы продемонстрируете свое согласие и приятие, или попытку показать, что он вам приятен.

15. Следите за голосом. Не повышайте голос и не заканчивайте предложение вопросительной интонацией. Сделайте глубокий вдох и говорите медленно и четко.

Небольшое добавление

16. Ведите записи во время встречи. Это продемонстрирует, что вы вовлечены в разговор и вам важно, что говорит другой человек, но помните о необходимости зрительного контакта, чтобы собеседник знал слушаете ли вы его.

17. Наблюдайте за языком тела других людей, так вы сможете понять хотят ли они завершить встречу. Люди с большей охотой захотят заговорить с вами в будущем, если вы наблюдаете и действуете согласно подсказкам их тела.

18. Завершайте встречу крепким рукопожатием и глядя в глаза, показывая, что вам понравилось общение и вы надеетесь встретиться снова.

БОНУС к статье: Как заводить, поддерживать и монетизировать полезные знакомства – узнайте в бесплатном видеокурсе по деловой коммуникации здесь.


Поделиться с друзьями


comments powered by HyperComments